Category0elok

Το Καράτε είναι μαχητικό άθλημα που συμβάλλει ποικιλοτρόπως στη σωματική και στη ψυχική υγεία, στον αυτοέλεγχο, στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης, της αυτοσυγκέντρωσης και των αντανακλαστικών, στην καλλιέργεια αξιών όπως ο σεβασμός, η πειθαρχία, η άμιλλα αλλά και στη ψυχαγωγία των ασκούμενων.

 

Η προπόνηση, ατομική ή ομαδική, στις βασικές τεχνικές του Καράτε συμβάλλει στην ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτοάμυνας και προωθεί την σωματική, τεχνική και νοητική ενδυνάμωση.

 

To Καράτε προσφέρει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά οφέλη ιδίως στα παιδιά 

 

Φυσική οφέλη:

* Βελτιωμένα αντανακλαστικά και συντονισμός

* Αυξημένη απόδοση σε όλες τις φυσικές δραστηριότητες

* Αυξημένη δύναμη και αντοχή

* Αυξημένη ευελιξία και έλεγχο βάρους, καλύτερη συνολική φυσική κατάσταση

* Καρδιαγγειακές ασκήσεις που τα κρατάνε σε φόρμα

* Βελτιωμένη ισορροπία

* Δυνατότητα να υπερασπιστεί τον εαυτό του

 

Ψυχική οφέλη:

* Βελτιωμένη συγκέντρωση

* Μείωση του στρες και ικανότητα χαλάρωσης

* Γνώση ότι μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του
* Μαθαίνει πώς να αντιμετωπίζει διάφορες αντιπαραθέσεις

* Θετική στάση απέναντι στη ζωή μέσα από την αυτοπεποίθηση και αυτοπειθαρχία

* Αυτοεκτίμηση

* Σεβασμός για τον εαυτό του και τους γύρω του

* Θετική συμπεριφορά

 

 

Φεβρουάριος 2017
Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ Κυρ
01
02
03
06
07
08
09
10
11
12
13
14
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Sign in with Google Sign in with Gmail Subscribe on YouTube Upload to Flickr

ARAWAZA

Δηλωση συμμετοχής

karate register onlineΗλεκτρονική πλατφόρμα αγώνων ΕΛΟΚ
Online Registration


ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

champ regopen ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΔΡΩΝ-ΓΥΝΑΙΚΩΝ
champ regopen ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΓΧΡΩΜΩΝ ΖΩΝΩΝ NOTIOY ΕΛΛΑΔΟΣ

Ηλεκτρονικές Φόρμες

Αιτήσεις / Εγγραφα

Κανονισμοί Αγώνων

Κανονισμοί Αγώνων Kumite & Kata (01-01-2015)

Κανονισμοί Αγώνων Knockdown

Χρήσιμες συνδέσεις

S5 Box

Είσοδος